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毛周期を整える③
2019/06/12
こんにちは！
用賀美容室LINK 飯塚です！
前回に続き毛周期を整える方法(3)を紹介します！
3つ目はストレスです！
ストレスを受けることで自律神経が乱れ、血流が悪くなったり、ホルモンバランスが乱れます。
これが髪の成長に悪影響を与えてしまい、毛周期が乱れやすくなります。
ストレスを受けると抜け毛が増えやすいといわれるのもこのためです。
オンとオフの切り替えができてない人も多いので、夜など仕事をしていない時間に少しでも自分の時間を作ったり、リラックスする時間を作りましょう。
趣味や運動もストレス解消になるのでオススメです。
皆様ストレスを溜めないようにしましょう（＾∇＾）
用賀美容室LINK飯塚